Author Archives: Alexandra Page

Si Merah Mampu Menjaga Stamina Tubuh

Si Merah Mampu Menjaga Stamina Tubuh

Banyak orang mengeluhkan mengenai tubuhnya yang mulai mudah lelah. Merasa mudah capek ketika baru melakukan joging sebentar atau gampang pegal ketika mengangkat beban yang sebenarnya tidak terlalu berat. Nah dari keluhan tersebut tak sedikit yang menyalahkan karena bertambahnya usia, namun kami pikir orang-orang tidak bertambah tua jika dia memiliki pemikiran yang masih muda dan tubuh yang mau di ajak untuk melakukan aktivitas lebih. Untuk itu jika kalian ingin mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar, kalian harus mendapatkan beberapa asupan energi agar tubuh kalian memiliki stamina yang kuat.

Stamina Kuat, Aktivitas Lancar

Dalam pemenuhan kebutuhan untuk meningkatkan stamina tubuh harus didukung dengan perubahan gaya hidup yang lebih sehat. Salah satunya yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Banyak makanan bergizi yang bisa kalian dapatkan di manapun atau kalian bisa membuat sendiri makanan sehat yang kalian inginkan, tentu jika membuat sendiri akan lebih aman untuk di konsumsi. Ada beberapa asupan bergizi yang bisa dikonsumsi seperti makan buah-buahan, sayuran, atau bisa mengkonsumsi vitamin. Nah untuk itu mari kita simak salah satu buah yang bisa menjadi asupan mudah dan murah untuk menjaga stamina tubuh.

Yaitu dengan mengkonsumsi buah apel merah. Apel merah adalah salah satu buah favorit yang menjadi pilihan tepat untuk dikonsumsi.

Selain buahnya enak, apel merah kaya akan anti oksidan, serat larut, zat besi, vitamin dan mineral. Nah dari berbagai kandungan manfaat dari apel merah ini mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mendetoksifikasi hati, mengendalikan berat badan serta bisa menjaga kesehatan jantung. Serat larut dalam buah apel merah mampu memberikan efek kenyang dan energik dengan durasi yang cukup lama. Kemudian zat besi yang terkandung dalam buah apel merah mampu menaikkan hemoglobin dalam darah, meningkatkan oksigen ke otot dan dapat membangun stamina. Nah dalam mendapatkan buah apel merah, kalian tidak kesusahan dalam mencarinya karena buah apel merah ini bisa kalian temukan di pasar tradisional dan supermarket. Selain mudah di temukan kandungan dari buah ini bisa memberikan efek yang luar biasa dan tentunya bisa menjaga stamina tubuh kalian sehingga dalam melaksanakan aktivitas sehari-hari bisa lebih bersemangat.

Nah sudah tahu kan salah satu buah yang bisa menjadi solusi sehat dalam menjaga stamina tubuh kalian, yuk kita bersama-sama merubah pola gaya hidup kita masing-masing salah satunya dengan mengkonsumsi buah apel merah ini. Demikian sedikit ulasan yang bisa kami bahas. Semoga bermanfaat.

Eksotisme Telaga Buatan Di Nglanggeran

Eksotisme Telaga Buatan Di Nglanggeran

Salah satu obyek wisata baru kini telah hadir di tengah masyarakat Yogyakarta, yaitu Embung Nglanggeran. Mungkin nama ini masih terasa asing bagi sebagian orang apalagi bagi kalian yang tidak berasal dari wilayah Yogyakarta. Tentunya hadirnya obyek wisata baru ini membuat kebanyakan orang penasaran tentang keberadaannya. Banyak pula yang bertanya Embung Nglanggeran itu tempat wisata seperti apa? Nah kebetulan sekali kalian membaca tulisan ini, karena di dalam tulisan ini akan membahas beberapa hal mengenai obyek wisata ini. Yuk langsung simak saja.

Panorama Indah Di Setiap Jejak

Embung Nglanggeran merupakan salah satu obyek wisata yang belum lama ini muncul. Embung Nglanggeran itu sendiri adalah telaga buatan yang berfungsi untuk mengairi perkebunan di sekitar wilayah Gunung Api Purba Nglanggeran. Nah selain itu embung ini juga di jadikan obyek wisata karena keunikannya di buat di atas bukit. Selain unik suguhan pemandangan di sekitar embung ini juga tak kalah ciamik. Setelah diresmikan langsung oleh Sri Sultan Hamengkubuwono X pada tahun 2013 lalu, tak heran wisata ini langsung dibanjiri wisatawan dari berbagai daerah. Tak sedikit pula wisatawan asing yang penasaran dengan pemandangan telaga di atas bukit ini.

Nah ada beberapa hal yang perlu kalian ketahui sebelum berkunjung ke obyek wisata ini yaitu memilih waktu terbaik untuk mendapatkan pemandangan alam yang eksotis.

Salah satu kenikmatan yang bisa kalian rasakan ketika berkunjung ke tempat ini adalah pada saat sore hari. Tempatnya yang berada di ketinggian akan sangat cocok ketika di nikmati pada waktu sore hari sembari melihat pemandangan matahari terbenam. Senja menawan bisa kalian dapatkan ketika datang di sore hari, karena sinar matahari yang mulai terbenam mampu membuat refleksi yang indah sehingga kalian bisa merasakan indahnya alam anugerah Tuhan ini. Namun jangan khawatir juga bagi kalian yang ingin mengunjungi tempat ini pada waktu pagi atau siang hari, karena kalian tetap bisa menikmati keindahan telaga buatan ini. Pemandangan telaga di latari dengan lembah yang hijau bisa kalian manfaatkan dengan mengabadikan foto. Nah bagaimana? Sudah terbayang kan betapa asyiknya mengunjungi tempat wisata yang satu ini? Jangan berpikir lama lagi, segera berkemas dan tancap gas menuju obyek wisata Embung Nglanggeran. Demikian ulasan yang bisa kami bahas. Semoga bermanfaat.